Tiefenentspannung für Körper und Geist

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und erleben Sie die wohltuende Wirkung einer Ganzkörpermassage. Diese Therapieform, bei der der gesamte Körper von Kopf bis Fuss behandelt wird, dient der Entspannung, Muskel Lockerung und Verbesserung des Wohlbefindens.

Die Vorteile einer Ganzkörpermassage:

• Muskelentspannung: Verspannungen im ganzen Körper können durch sie gelöst werden. Die gezielten Griffe lockern die Muskulatur und verbessern die Durchblutung.
• Schmerzlinderung: Bei Muskelverspannungen oder chronischen Schmerzen kann sie zur Linderung beitragen oder die Schmerzen ganz zum Verschwinden bringen.
• Verbesserung des Wohlbefindens: Sie kann das allgemeine Wohlbefinden steigern und zu einem positiven Körpergefühl beitragen.

Ablauf:

Eine Ganzkörpermassage beginnt in der Regel in Rückenlage. Nach und nach werden Beine, Knie, Oberschenkel, Bauch, Nacken, Handballen und Arme therapiert. Anschliessend geht es in Bauchlage weiter:  nach und nach werden Waden, Kniekehle, Oberschenkel, Füsse, Po, Lendengegend, Rücken und Nacken behandelt. Der Masseur verwendet dabei verschiedene Techniken wie Streichungen, Knetungen und Dehnungen, um die Muskeln zu lockern und die Durchblutung anzuregen. Er geht auf die Schwerpunkte der Anamnese speziell ein und achtet immer wieder auf Rückmeldungen des Klienten.

Damit Sie den Schluss noch geniessen können gibt es bei Markus noch eine ca. 10-minütige Klangschalen-Session zur Entspannung, welche sehr geschätzt wird.

Für wen ist eine Ganzkörpermassage geeignet?

Sie ist für jeden geeignet, der sich entspannen und etwas Gutes tun möchte. Besonders empfehlenswert ist sie bei Schmerzen,   Muskelverspannungen oder Schlafstörungen.

Worauf sollte man achten?

• Die Qualifikation des Masseurs: Unsere erfahrenen Masseure bürgen für eine achtsame und hervorragende Behandlung. 
• Hygiene: Unsere Räumlichkeiten sind sauber und hygienisch.
• Gesundheitliche Probleme: Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, wie z.B. akute Entzündungen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sollten Sie vor der Massage Ihren Arzt konsultieren, sichten Sie auch die Kontraindikationen.

Fazit:

Eine Ganzkörpermassage ist eine Wohltat für Körper und Geist. Sie hilft, Stress abzubauen, Muskelverspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Gönnen Sie sich diese Auszeit und erleben Sie die entspannende Wirkung.